Me, myself and I: in Lettonia con Aeper. Imparare a conoscere se stessi per aiutare gli altri

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Un training course in Lettonia organizzato da Ginta, la leader lettone capace di conquistare il cuore di tutti i partecipanti per la passione e la precisione che ripone sempre in ogni progetto che realizza. Sette giorni trascorsi alla scoperta di sé, dedicando tempo all’ascolto del fluire delle emozioni nel corpo e nell’anima. Noi 27 partecipanti, provenienti da dieci nazioni differenti, abbiamo avuto la possibilità di porre attenzione alle dinamiche relazionali che si tessono durante il progetto. Ogni attività era scandita da pause di riflessione e da energiser per risvegliare il livello di attenzione del gruppo. Tutte le sessioni erano finalizzate all’accrescimento della propria personalità, partendo dal riconoscimento delle fondamenta del proprio io. Puduri è il luogo entro cui il progetto è stato svolto, un luogo dove si può osservare il tramonto sciogliersi nel fiume e dove il verde sconfina lo sguardo, ha incorniciato ogni passo verso la conoscenza di sé, potenziando ciò che in contesto urbano sarebbe stato un processo meno rapido ed intenso. Molte sono state le sessioni dedicate alla riflessione su di sé, tra queste la sessione di mindfulness, i momenti non formali di riflessione in team, la sessione del silenzio: sei ore trascorse in silenzio, tese all’ascolto dei propri bisogni e alla ricerca di una definizione di noi stessi come base per muoversi in ogni contesto sociale e relazionale.
Ringraziamo vivamente Ginta e Zane per averci offerto la possibilità di partecipare ad un progetto pensato per potenziare le proprie competenze e risorse personali al fine di poter sperimentare in prima persona un processo di conoscenza e trarre suggestioni per far vivere le stesse emozioni anche alle generazioni che seguono la nostra, pensando infine a come questo possa realmente accadere. Grazie ad Aeper che ci permette di vivere queste esperienze di mobilità così interessanti e formative. Per maggiori informazioni: europe@aeper.it

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