I consigli della psicologa: le paure dei bambini come affrontarle e superarle

Ce ne sono tante, diverse, a volte magari incomprensibili per noi adulti, ma le paure fanno parte della vita quotidiana dei nostri bambini e tutti loro le provano. Come possono allora gli adulti aiutare i più piccoli ad affrontare e superare le loro piccole, grandi paure? “Partiamo dal presupposto che la paura è una delle emozioni più utili alla sopravvivenza- rassicura l’esperta – poiché ci consente di stare alla larga da situazioni pericolose o potenzialmente tali. Il problema scatta quando si prova quest’emozione nei confronti di qualcosa che non è effettivamente pericoloso. Solitamente, e questo vale per grandi e piccoli, si ha paura di qualcosa che non si conosce a fondo”. L’ignoto in generale, quindi, scatena un senso di smarrimento e paura soprattutto nei più piccini. Come affrontare dunque questa difficoltà e aiutare il bambino a superarla? “Può essere utile aumentare la conoscenza del soggetto che spaventa. Se, ad esempio, un bambino ha paura di un cane, può essere utile avvicinare gradualmente il piccolo all’idea dell’animale reale tramite libri, cartoni animati, peluches, in modo che egli si accosti sempre di più all’idea del cane reale, in modo più sereno possibile. L’obiettivo è quello di farlo entrare per gradi nell’ottica che ciò che spaventa in realtà non è pericoloso”. Anche il buio è una delle classiche paure diffuse fra i più piccoli. Molti genitori tendono a lasciare accesa una lucina nel momento della messa a letto, affinché il bambino non resti nel buio totale e si senta rassicurato. “Questa è una buona strategia da adottare in un primo momento- afferma la psicologa –ma consiglierei poi di abbandonarla, perché si rischia di lanciare un messaggio sbagliato, ossia che il buio fa davvero paura e bisogna quindi evitarlo in ogni modo. Ma il buio non solo non fa paura, ma può crearci delle emozioni positive, grazie alle stelline che si attaccano al soffitto e che, solo grazie al buio, attivano la loro magia”.