Insalata di quinoa con le verdure: un piatto veloce e facile da preparare, adatto anche ai picnic, con il profumo dell'estate
Polpette svuota frigo alle verdure e legumi: una ricetta facile, veloce e gustosa che si può preparare con quello che abbiamo in casa
Al ristorante con i bambini: come sarebbe bello se qualcuno osasse un "menu mini" con le verdure e non solo pasta, cotolette e patatine
Fusilli di lenticchie rosse con melanzane e sorgo, un cereale ricco di ferro e vitamine: un primo piatto diverso dal solito