Gnocchi dell’ultimo minuto: pronti da mangiare in meno di mezz'ora. Una ricetta adatta anche alle "emergenze", servono pochi ingredienti. Con un trucco...
La chia è considerata un superfood. E' ricca di proteine e di antiossidanti, ha numerosi effetti positivi sull'organismo. Nutre e dà senso di sazietà, è perfetta per la colazione del mattino.
Il chia pudding è un budino molto salutare, ideale per iniziare la giornata con un pieno di energia e sostanze nutritive
Il rosti di patate: una di quelle ricette che ti salvano sempre. Senza glutine, vegana, fatta con pochi ingredienti semplici
Il sushi vegan fatto in casa: sapori esotici per le cene estive con gli amici. L'accostamento di consistenze diverse crea un effetto sorprendente
Insalata di riso venere: integrale e dal sapore deciso. In una leggerissima versione vegan. Ingredienti biologici per una ricetta veloce e gustosa
Sani e saporiti, senza glutine e vegan. Gli involtini di verza preparati con un ripieno di riso integrale, funghi, zucca e nocciole sono buoni per tutti
Le insalate sono il must dell'estate. Ma occorre cambiare prospettiva e pensarle come piatti ricchi di gusto e ingredienti. Basta scatenare la fantasia